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식품 추천 엽산 TOP5 | 엽산 효능부터 하루 권장량까지! 남성도 필수2025년 07월 18일0 엽산은 임신 준비 여성뿐만 아니라 남성, 성장기 청소년에게도 중요한 필수 영양소입니다. 엽산 효능, 하루 권장…