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은행잎 추출물은 뇌혈류 개선과 기억력 향상에 도움을 주어 치매 예방에도 효과적이라고 알려졌습니다. 복용대상과 주의사항, 추천…
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건강기능식품을 챙겨 먹어야겠다고 마음먹었을 때, 수많은 제품 중 어디서부터 시작해야 할지 막막하셨죠? 의외로 많은 전문가들이…
하루에 몇 알씩 챙겨 먹는 영양제, 과연 ‘언제’ 먹느냐가 그렇게 중요할까요? 많은 사람들이 그냥 아침에…
디지털 노마드, 사회인들이 바쁜 일상 속 챙겨 먹는 영양제 하나쯤은 있을거에요. 하지만 ‘비타민’ 하나를 고르더라도…
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대부분의 가정에 계란은 늘 구비되어 있는 식재료죠. 저도 하루에 1개~2개 꼴로 먹고 있답니다. 하지만 계란…
여러분은 계란 흰자, 노른자 중 어느 쪽을 더 좋아하시나요? 저는 흰자 위주로 먹었는데 노른자에 어마어마한…
“계란은 하루에 몇 개까지 먹어도 될까?” 저는 매일 아침 계란 후라이를 곁들이고 있습니다. 점심이나 저녁에도…
2025년, 출산비 걱정을 덜 수 있는 중요한 변화가 시작됩니다. 제왕절개로 출산을 앞둔 예비 부모들에게 반가운…
오늘도 모니터를 보며 장시간 근무를 하고 있는 당신. 점점 어깨가 뭉쳐오고 뻐근함을 느끼고 있지는 않으신가요?…